Yoga Kurse
Therapeutisches Yoga - Entspannung mit Klangschalen - Yoga Nidra
Donnerstags in Tägerwilen
ASHTANGA YOGA BASIC CREATIVE
In diesen Yogastunden führe ich Dich durch die Positionen der AYI 1. Serie in Basicform, kombiniert mit Pranayamas, therapeutischen Übungen und weiteren Asanas – mal traditionell, mal kreativ und abwechslungsreich.
Durch Vinyasa fließen die Positionen ineinander und verbinden Atem und Bewegung zu einer tiefen, harmonischen Yogapraxis. Lass Dich inspirieren von neuen Erfahrungen und einer bereichernden Yogapraxis.
In der Torggelgasse erwartet dich eine 25-minütige tiefe Entspannung mit Klang und Yoga Nidra.
Yoga Ayurveda, Torgelgasse 15, Tägerwilen (Kleine Gruppen bis 6 Personen)
17:30 - 18:30 (2 freie Plätze)
19:00 - 20:30 (Warteliste)
Termine & Preise
09.01. - 26.06. 2025
10 x Yoga 230 Fr/€
Drop - IN 28 Fr/€
Schnupperstunden am 9. Januar und 10. April, Kostenlos
Anmeldung: [email protected]
Freitags in Kreuzlingen ab 7. März
ASHTANGA YOGA BASIC - Grundlagenkurs für Einsteiger*innen
Schritt für Schritt wirst du an die Abläufe der sanften Basic Form der AYI 1. Serie nach AYI® Methode herangeführt. Du lernst die Atemübungen, Blickführung (drishti) und Alignment kennen.
Die Stunden bauen aufeinander auf.
Kursinhalte: Sonnengrüsse, Vinyasas, die Asanas der 1. Serie, Schluss Sequenz.
physioraum Kreuzlingen, Sonnenstrasse 57
08:30 - 09:30
Termine & Preise
07.03. - 27.06.2025
11 x Yoga 210 Fr/€
Drop - IN 20 Fr/€
Schnupperstunde am 7. März Kostenlos
Anmeldung: [email protected]
Privatstunde
Flexible Terminplanung
Eine therapeutische Yogastunde auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt oder eine Entspannung mit Klangschalen.
Preise
Drop - IN 65 Fr/€ 60 Min. Yoga
5 x Yoga 290 Fr/€
Anmeldung: [email protected]
Therapeutisches Yoga am Arbeitsplatz
Flexibel integrierbar in den Arbeitsalltag
Warum Yoga am Arbeitsplatz?
- Stressreduktion
- Verbesserte Körperhaltung
- Fördert das Gemeinschaftsgefühl im Team
Fördern Sie das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit Yoga am Arbeitsplatz.
Anmeldung: [email protected]