Yoga Kurse 

Finde Balance und neue Energie für Körper und Geist!

Mit Yoga nach AYI® Methode, Entspannung mit Klangschalen, Yoga Nidra & Traumreisen

Nimm sie von der Matte in den Alltag mit! 

Donnerstags in Tägerwilen 

ASHTANGA YOGA BASIC CREATIVE
In diesen Yogastunden führe ich Dich durch die Positionen der AYI 1. Serie in Basicform, kombiniert mit Pranayamas, therapeutischen Übungen und weiteren Asanas – mal traditionell, mal kreativ und abwechslungsreich. 
Durch Vinyasa fließen die Positionen ineinander und verbinden Atem und Bewegung zu einer tiefen, harmonischen Yogapraxis. Lass Dich inspirieren von neuen Erfahrungen und einer bereichernden Yogapraxis.

In der Torggelgasse erwartet dich eine 25-minütige tiefe Entspannung mit Klangschalen und Yoga Nidra.

Yoga Ayurveda, Torgelgasse 15, Tägerwilen (Kleine Gruppen bis 6 Personen)

17:00 - 18:30 (2 freie Plätze) 

19:00 - 20:30 (Warteliste) 

Termine & Preise                
09.01. - 26.06. 2025
10 x Yoga   230 Fr/€    
Drop - IN     28 Fr/€

Schnupperstunde am 10. April, Kostenlos

Freitags in Kreuzlingen 

ASHTANGA YOGA Kreativ - Mittstufe 

In diesen Yogastunden führe ich Dich durch die Positionen der AYI 1. Serie in Basic- und traditionellem Form, kombiniert mit Pranayamas, therapeutischen Übungen und weiteren Asanas – mal traditionell, mal kreativ und abwechslungsreich. 
Durch Vinyasa fließen die Positionen ineinander und verbinden Atem und Bewegung zu einer tiefen, harmonischen Yogapraxis.

Bodystation Kreuzlingen, Ronmanshornerstrasse 1

09:00 - 09:55

Privatstunde                   

Flexible Terminplanung

Eine therapeutische Yogastunde auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt und eine Entspannung mit Klangschalen.

Preise
Drop - IN     65 Fr/€     60 Min. Yoga
5 x Yoga     290 Fr/€

30 Min. Yoga am Arbeitsplatz

Dienstags & Donnerstags 12 - 12:30                 

Warum Yoga am Arbeitsplatz ?

• 30 Min. aktiv werden für deine Gesundheit -  gut planbar im Arbeitsalltag
• Stressreduktion 
• Verbessert Körperhaltung und fördert deine Gesundheit und Wohlbefinden
• Fördert das Gemeinschaftsgefühl im Team

Preise
1 x Yoga / Woche    15 Fr/€ / Monat
2 x Yoga / Woche    25 Fr/€ / Monat
3 x Yoga / Woche    30 Fr/€ / Monat

nach Bedarf zu anderen Zeiten & anderen Tagen