Yoga Kurse 

Therapeutisches Yoga - Entspannung mit Klangschalen - Yoga Nidra


Donnerstags in Tägerwilen 

ASHTANGA YOGA BASIC CREATIVE
In diesen Yogastunden führe ich Dich durch die Positionen der AYI 1. Serie in Basicform, kombiniert mit Pranayamas, therapeutischen Übungen und weiteren Asanas – mal traditionell, mal kreativ und abwechslungsreich. 
Durch Vinyasa fließen die Positionen ineinander und verbinden Atem und Bewegung zu einer tiefen, harmonischen Yogapraxis. Lass Dich inspirieren von neuen Erfahrungen und einer bereichernden Yogapraxis.

In der Torggelgasse erwartet dich eine 25-minütige tiefe Entspannung mit Klang und Yoga Nidra.



Yoga Ayurveda, Torgelgasse 15, Tägerwilen (Kleine Gruppen bis 6 Personen)

17:30 - 18:30 (2 freie Plätze) 

19:00 - 20:30 (Warteliste) 

Termine & Preise                
09.01. - 26.06. 2025
10 x Yoga   230 Fr/€    
Drop - IN     28 Fr/€

Schnupperstunden am 9. Januar und 10. April, Kostenlos




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Freitags in Kreuzlingen ab 7. März

ASHTANGA YOGA BASIC - Grundlagenkurs für Einsteiger*innen 

Schritt für Schritt wirst du an die Abläufe der sanften Basic Form der AYI 1. Serie nach AYI® Methode herangeführt. Du lernst die Atemübungen, Blickführung (drishti) und Alignment kennen. 
Die Stunden bauen aufeinander auf.

Kursinhalte: Sonnengrüsse, Vinyasas, die Asanas der 1. Serie, Schluss Sequenz.


physioraum Kreuzlingen, Sonnenstrasse 57

08:30 - 09:30


Termine & Preise

07.03. - 27.06.2025   
11 x Yoga    210 Fr/€
Drop - IN     20 Fr/€ 

Schnupperstunde am 7. März Kostenlos


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Privatstunde                   

Flexible Terminplanung

Eine therapeutische Yogastunde auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt oder eine Entspannung mit Klangschalen.

Preise
Drop - IN     65 Fr/€     60 Min. Yoga
5 x Yoga     290 Fr/€

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Therapeutisches Yoga am Arbeitsplatz                  

Flexibel integrierbar in den Arbeitsalltag

Warum Yoga am Arbeitsplatz?

  • Stressreduktion
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Fördert das Gemeinschaftsgefühl im Team

Fördern Sie das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter mit Yoga am Arbeitsplatz. 

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