Namasté Yoga Konstanz - Yogastudio Julia Breetsch

Lindauer Str. 43, 78467 Konstanz

Serda und ich freuen uns darauf, dich 2025 mit verschiedenen Themen bei unseren Workshops zu begleiten.

Rücken - Yoga
Samstag, 18.01.25                10:00 - 12:30

Yoga für mehr Beweglichkeit und einen starken Rücken. Gezielte Techniken helfen dir, fasziale Verklebungen zu lösen und das Gewebe bis in die tiefen Schichten zu durchbluten. Zum Abschluss lasse den Tag mit einer wohltuenden Traumreise ausklingen und genieße die entspannenden Effekte.

Yoga & Wildkräuterspaziergang

Samstag, 10.05.25             10:00 - 12:30

Starte deinen Tag mit einer harmonisierenden Yogastunde, gefolgt von einer geführten Meditationsreise. Gemeinsam entdecken wir bei einem Kräuterspaziergang die Schönheit der Natur und lernen essbare Pflanzen kennen!

Sommer-Yoga & Wildkräuterspaziergang

Samstag, 05.07.2025         10:00 - 12:30 

Beginne deinen Tag mit einer entspannten Yogastunde, die Körper und Geist belebt. Anschließend erkunden wir bei einem Kräuterspaziergang die Welt der essbaren Wildpflanzen im Sommer. Mit selbst gesammelten Kräutern stellen wir abschließend ein Naturprodukt her. Bei einem gemeinsamen Picknick am See lassen wir den Mittag ausklingen.

Gönne dir eine Auszeit und finde innere Balance mit Yoga & Yoga Nidra

Samstag, 15.11.25          10:00 - 12:30

Erlebe eine dynamische Ashtanga-Yogastunde (für alle Level) zur Förderung der inneren Balance, gefolgt von einer wohltuenden Yoga-Nidra-Praxis. Im Anschluss laden wir dich ein, bei einer Tasse Tee und Snacks gemütlich zusammenzusitzen und den Abend entspannt ausklingen zu lassen.


Kosten: 35 € pro Workshop
Anmeldung:
https://www.namaste-yogastudio.de/yoga-kurse-konstanz/yogaraum#buchung

Näheres zu Serda, zertifizierte AYI® Inspired und Advanced-Yogalehrerin, und wann & wo sie unterrichtet findest Du auf ihrer Homepage: www.serda-marx.de

Yoga Ayurveda Tägerwilen - Yogastudio Regula König

Torgelgasse 15, 8274 Tägerwilen

Regula, Reinhold und ich freuen uns darauf, dich 2025  bei unseren Wohlfühltagen mit spannenden Themen, Qi Gong, therapeutische Yogaübungen, ayurvedisches Mittagsmenü und Klangentspannung  zu begleiten. 

Wohlfühltag gesunde Füsse, Knie und Beine
Sonntag, 23.02.25                09:00 - 16:00

Die Füße sind nicht nur das Fundament unseres Gehens und Stehens, sondern spielen eine entscheidende Rolle für eine gesunde Haltung, Der Wohlfühltag bietet Dir mit therapeutischen Übungen deine Füße, Knie und Beine zu verwöhnen, zu stärken und ihre Gesundheit zu unterstützen.

Wohlfühltag für gesunde Hände und Schultern

Sonntag, 16.03.25             09:00 - 16:00

Du lernst therapeutische Yogaübungen kennen, mit denen du deine Faszien der Hände, Arme und Schultergürtel bis zum Nacken lösen kannst. Du kannst dich entspannen, fühlst dich wohler und beweglicher.

Wohlfühl - Yogatag für Frauen

Sonntag, 31.08.2025         09:00 - 16:00 

Ein Tag der Selbstentfaltung und Achtsamkeit, speziell für Frauen. 

Erfahre, wie Yoga Dich dabei unterstützen kann, Deine Weiblichkeit bewusst zu erleben – von der Menstruation bis zur Menopause. Gemeinsam erkunden wir den Umgang mit Übergängen im weiblichen Lebenszyklus und stärken Deine Verbindung zu Deinem Körper.

Ein Tag voller Yoga, Austausch und Inspiration – für mehr Selbstliebe, Kraft und Balance.

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Wohlfühltag Yoga  & Achtsamkeit, Aufbaukurs 

Sonnstag, 02.11.25          09:00 - 16:00

Gönn Dir einen Tag nur für Dich! Unser Wohlfühl-Yogatag kombiniert sanfte Yogaeinheiten, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lerne, Stress loszulassen, Deine innere Ruhe zu finden und neue Energie für Deinen Alltag zu tanken.


Kosten: 120 Fr/€ pro Wohlfühltag
Anmeldung:
bei mir oder bei Regula und Reinhold
Mit einer Anzahlung von 30,- SFr. wird der Platz für dich reserviert.

Näheres zu Regula König und Reinhold Ambros auf ihrer Homepage: https://www.yoga-ayurveda-taegerwilen.ch